中医教你足部按摩治疾病

发布时间：2014-06-10 15:05 来源:取名网作者：w.cdqmw.net 公众号:瓷都取名网

人们常说，人老腿先老，有病脚先疼。足部是人的第二心脏，与人体各部器官有着十分密切的联系。那么足部按摩都能治疗哪些疾病呢？下面我就为大家介绍下中医教你足部按摩治疾病，一起来了解下吧

中医教你足部按摩治疾病
治便秘、干咳
便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。
治疗咳嗽，首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用，肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按摩时的重点反射区域。

治感冒
每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩，就能有效地增强人体自身的免疫力，再根据有关穴位，或反射区，进行保健按摩治疗。洗脚时，掌握水的温度，一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中，浸泡5～10分钟后，用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。足浴时，可以根据实际情况，在热水中加入某些有利于调理治病或保健的中药，可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等病症医学/教育网搜集整理。
洗脚时，注意尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚，以免去脂过多，使皮肤干裂。平时洗完脚，要用毛巾揩干，后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。

治疲乏、腰酸背痛
肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。

治失眠、神经衰弱
两脚后跟都有一失眠点。而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。
以上就是足底按摩能够防治的病症，大家可根据自己的实际情况加以选择。如果在按摩之前，加一些对应的中药材进行泡脚，那么效果就更好了。除了按摩，也可采用中医的针灸方式来增强自身体质，防治疾病。

中医教你足部按摩治疾病

坐骨神经痛的足底按摩手法
触摸法
这是为常用的一种按摩手法，主要是通过触摸来察觉病变的敏感区，再实施按摩手法。通过这种手法，还可以观察患者对手法的心理反应。

揉捏法
将足底的肌肉以及皮肤捏握在手中，然后双手交替作揉捏扭曲动作。

叩击法
用手指、掌根或掌心捶击足底反射区，最为常用的是以手掌的尺侧缘叩击，实施手法时手指要分开。

摩搓法
用掌心或者一个手指或几个手指的指端摩搓足底，使皮肤及深层产生移位。

推压法
用指尖或者手掌垂直加压于治疗部位，这是摩搓法的补充手法。

运推法
这是一种不扭曲的揉捏法，只在皮肤的表层揉捏。

轻扶法
以手掌面或用指尖在表皮滑动。

颤动法
该方法是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动，产生渗透的机械性波动传感到体内。
操作的时候可依据足部反射区图，进行反复按摩，每次坚持全足按摩25分钟，每日按摩1～2次。足底按摩简便易学，还可以自学自用。该按摩方法适用于坐骨神经痛的慢性期治疗，或者自我保健。全身情况较差，有出血或便血等坐骨神经痛患者，不宜采用此方法。

足部按摩治疗常见妇科病
外阴瘙痒是妇科病中较常见的一种症状。瘙痒多发生在阴蒂及小阴唇区，严重者可波及整个外阴部及肛门周围。婴幼儿、成年人及老年妇女均可发生，但绝大数为更年期妇女。
外阴瘙痒瘙痒程度不一，轻者为间断性、阵发性，重者可持续发生，坐卧不安以致影响生活、工作和休息，使人变得衰弱、憔悴、急躁和高度神经质。患处皮肤由于反复刺激和搔抓可继发病变。

常见妇科病外阴瘙痒的治疗：按摩
按摩部位
足底部反射区：腹腔神经丛、肝、心、脾、肾、膀胱、输尿管、生殖腺。
足内侧反射区：腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫、内尾骨。
足外侧反射区：生殖腺、外尾骨。
足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。

常用手法
足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。
足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法等。常见妇科病的治疗。

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