编者按：《寿康宝鉴》，最初名《不可录》。印光大师非常看重此书，曾为此书撰写多篇序言。

邪淫恶业纠缠几世，十三种方法可戒绝。（图片来源：资料图片）

时代变迁迅速，以往农业时代的色情场所，仅限于城市中几家妓院、茶室而已，而且仅限于固定小街定点区域。但是如今工商业时代，重利轻义，道德不被重视，导致邪淫之风漫流。不但各大都市中，每隔三步就有一家变相经营的色情行业，甚至偏远乡村也无法幸免，令人深深慨叹，世风堕落如此严重！在这种大环境中，许多青年男女乃至于高中生、国中生等的名节清白都令人相当忧虑。因此，这个社会需要有各方仁人善士来大力提倡戒淫，以消弭颓风、挽救子孙也挽救自己。为了不让青少年男女因对社会的险恶茫然无知而误陷于淫海的陷阱，译者乃针对现时社会的状况及综合前贤大德的戒淫法，汇编了下列的戒淫十三法，但愿能帮助读者们戒除邪淫及认知如何避开邪淫的旋涡。如有误差疏漏处，并祈各方仁君原谅赐正。

一念惧恶法：万恶淫为首，邪淫乃犯深重罪恶，而且邪淫恶业缠累多世，不易消除，故不可邪淫。

二念地狱法：邪淫障碍光明心，乃堕入地狱、饿鬼、畜生三恶道受苦受难的原因，故不可邪淫。

三念前途法：邪淫最损阴德，容易折减福禄寿，导致前途黯淡无光，为前途计，故不可邪淫。

四念身病法：邪淫会招来许多可怕的孽病，例如爱滋病、梅毒、疱疹毒、疮瘤毒等，一旦缠身，难救可怕，故不可犯邪淫。

五念报应法：经营色情行业或身犯奸淫，会危害别人的名节、生命、身体，必受冤魂惨烈附身及地狱严刑报应，故绝对不可经营淫业，绝不可身犯奸淫。

六说不要法：出门在外，尽量把握时间、提前回家。如果不得已，投宿饭店、旅店、宾馆时，一定要拒绝应召，必须毫不迟疑的立刻说“不要”，以免一念之差，害自己败德丧行、痛悔终身。

七不近不入避开法：大家都知道妓院是色情场所，故能告诫子女远离莫近。但是现今社会却到处充斥着挂羊头卖狗肉的变相色情行业，这些行业名目相当多，做家长的不可不知，青年男女更不可不知。举凡如有色情活动的理容院、三温暖、指压中心、休闲中心、舞厅、酒家、色情电影院、KTV、卡拉OK等，以上场所除非确定是单纯正当营业，否则这些场所都满布色情陷阱，读者们绝对不可好奇进入。无知而入，必将失足于淫海漩涡，成千古之恨，悔之莫及！但愿家长们都能先告诫子女，读者们能劝戒朋友，对以上色情场所，不可近！不可入！绝对要避开！祸福只一念间，愿读者们慎重三思！

八想自己家人将心比心法：见女相时，把对方想成是自己家中的母亲、姐妹、女儿；见男相时，把对方想成是自己家中的父亲、兄弟、儿子。将一切男女想成自己家人，尊重对待，则将心比心，淫念即除，内心便能清净。

九不看不谈法：戒淫先戒心，戒心先戒目。眼睛不看美色，不看为净。嘴巴不谈淫色，不谈为净。让心口目远离诱因，则渐得清净。

十想腐尸清心法：见外色而生淫念时，立刻闭目，观想对方死亡的尸相，脸肉腐臭流脓，全身皮肤疮痘溃烂，很多蛆虫在尸体中钻行爬动，十分可怕，此刻欲火全消，内心清净。

十一念无常法：常念生命短暂，人身无常，有如朝露，有如闪电，一瞬即逝。再好的美色，转眼亦将老死，只剩臭骨一堆。美色人生，其实只是梦幻泡影的假相，绝不可执著，不能认假为真。

十二忏悔发愿法：淫念重的人，常会感到戒淫的不易，此时必须每日至少一次在佛菩萨或圣神仙君像前忏悔前世至今世的业障，如果不方便，面对天空向空中诸佛神圣合掌忏悔亦可。忏悔后并真心发清净愿，内心默念：“愿我尽形寿乃至生生世世，常生清净心、常生清净念、常行清净行。”忏悔发愿，如能真心诚意，对戒淫定然有效。译者本身很惭愧，以往睡梦中偶会犯淫，故于每晚睡前都会发清净愿，深觉有效。敬此提供出来，供读者们参考应用。

十三念佛行善并重法：如果您觉得前十二种方法，对您戒除邪淫的效果上依然无法彻底戒断，也万不可自暴自弃，请常念圣号，祈求南无观世音菩萨护佑加被。佛经上说：“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。”圣号若能每日常念，效果定会彰显。此外也须力行善事，广积阴德。相信只要您的努力，日积月累，戒淫的功效将越来越好，内心也愈来愈清净。最后，一定能完全彻底的戒除恶习！

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