夏季养生:早晨起床别做4件事 健康伤不起!
发布时间2013-06-03 21:30 作者：瓷都小编
春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事。立春过后虽然天气还是那么冷，可是毕竟已经是春天了，春季养生又开始咯。春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事，让你的健康从早晨开始。
春季养生大揭秘 早晨起床不做4件事
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。
凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。
恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
- 上一篇： 五行属水的人如何养生
- 下一篇： 男性养生:男人＂腰带渐宽＂五大健康隐患
为您推荐
推荐测算
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新