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小暑习俗：吃藕

发布时间：2017-06-24 12:03 来源:取名网作者：w.cdqmw.net 公众号:瓷都取名网

小暑习俗：吃藕

小暑习俗：吃藕

民间有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

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