测怎样才能让你的身心得到放松
发布时间：2017-04-24 11:53 作者：瓷都小编
人的一生中，我们会碰到各种各样的事，有开心、有难过、有生气、也有悲伤，这些都是再正常不过的情绪。但是，你是否想过，当你心情低落甚至难过时，你会用什么样的方式使自己走出阴霾，使心情变得愉悦呢？先不要急着回答，不妨做一下下面这个性格测试，看看你在心情不好时，到底会用什么样的方式来恢复心情。也许会有你所意想不到的答案哟。
测试开始：
1、你是否在意别人对于你的评价？
A、是→2
B、不是→4
C、看情况而定→3
2、你是否经常熬夜？
A、是→3
B、不是→5
C、偶尔→4
3、你是否经常下厨做饭？
A、是→5
B、不是→4
C、偶尔→6
4、闲暇时，你都会怎样打发时间？
A、逛街→5
B、睡觉→7
C、看书→6
5、你是一个勤劳的人吗？
A、是→6
B、不是→8
C、看情况而定→7
6、你喜欢什么样的颜色?
A、红色→8
B、黑色→7
C、白色→9
7、心情不好时，你是否会向别人倾诉？
A、会→8
B、不会→9
C、看情况而定→10
8、你认为人是否需要具备一技之长？
A、需要→D
B、不需要→9
C、看情况而定→10
9、你喜欢有氧运动还是其它类型的运动？
A、有氧运动→C
B、其它类型→B
C、都不喜欢→10
10、你喜欢听什么类型的歌曲？
A、抒情的→B
B、摇滚的→D
C、流行的→A
答案在下面哦
A、吃东西
吃货的世界，有时真的很难理解，似乎不管遇到多么伤心难过的事，在美食面前，这些情绪都可以化为乌有，恢复心情愉悦就是如此简单。也许，这就是你一直以来都可以保持开朗乐观的动力所在吧，唯有美食不可辜负的你使快乐变得越来越简单。
B、睡一觉
生性内敛不爱说话的你，就连发泄情绪的方式，都是如此的独树一帜又经济实惠，无需别人的帮助，无需任何媒介，只要一张舒适的床盖上被子，痛痛快快睡一觉之后，那些或烦恼或生气或伤心的负面情绪就通通不见，马上又变成了一个充满活力的你。
C、找人倾诉
如果情绪不好的话，你是一定需要有一个人陪伴在你的身边的，这样，你便可以将这些种种不好的事情全部倾诉给对方听，在对方安静的倾听加上理性的开导之下，你很快就会走出这些负面情绪的影响，又变成那个开心快乐的你，感觉之前的难过似乎就是一场梦。
D、疯狂购物
你的恢复方式，可谓是简单粗暴又直接，无论多难过的事情，只要走在街上，看到那些琳琅满目的商品，无论用得着还是用不着，只需跟随自己的心意，随便想怎么买就怎么买的痛快感，确实容易令人的心情感到愉悦，也难怪你会选择这样的方式恢复心情。
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