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雨水养生

雨水饮食四原则
　　雨水饮食四原则第一，多吃甜，少吃酸酸入肝，如果在春日的雨水继续大吃特吃酸味食品，则会补肝克脾，脾功能下降就会影响人体吸收营养。所以此时应该吃一些滋补的粥品，如莲子粥、红枣粥、银耳粥、蜂蜜等等。第二，饮...
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雨水季节吃什么菜好
　　雨水季节吃什么菜好韭菜、羊肉可生发阳气中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照天人相应的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。...
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雨水节气吃什么水果好
　　雨水节气吃什么水果好石榴石榴色彩鲜艳、子多饱满，象征多子多福、子孙满堂。石榴籽酸酸甜甜，有帮助消化的作用，最适宜老人和儿童食用。石榴富含维生素C及B族维生素等矿物质。不但适宜烦热口干、口臭者和患扁桃体炎...
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雨水节气最佳食物
　　雨水节气最佳食物豆苗清热祛火的美容菜豆苗，俗称豌豆藤。豆苗作为食品，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：豌豆种出西湖，今北土甚多，九月下种，苗生柔弱如蔓，有须，叶似蒺藜叶，两两相对，嫩时可食。豆苗是豌...
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雨水节气宝宝吃什么
　　雨水节气宝宝吃什么雨水宝宝吃什么：香椿谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有雨前香椿嫩如丝之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白...
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雨水节气养生有哪些注意事项
　　雨水是二十四节气里的第二个节气，雨水一来，也就意味着寒冷的冬季即将过去，而随之而来的便是生机盎然的春天。与此同时，雨水也意味着雨季来临，雨水会渐渐增多，人们会很容易出现消化不良症状，所以，这一时期有必...
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雨水节气养生粥做法大全
　　中医上认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。雨水节气一来，各地虽不像寒冬腊月那样冷冽，但依然阴寒未尽，所以，在这期间，气温变化会比较大，...
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