多吃甜食不利考场发挥国内闻名食疗专家、东南大学附属中大医院，中医内科主任医师窦国祥教授认为，中考复习考试期 间，由于生活和学习节奏较快，学生的大脑活动处于高度紧张状态，此时大脑对氧气和...养生食谱- 鸡蛋搭配什么吃最完美在营养学界，鸡蛋一直有着全营养食品的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。 该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们...养生食谱
- 夏季湿热选择除湿三汤湿是导致各种疾病的常见原因，在夏季除了防暑外，及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。 进入夏季，天气闷热，湿度变大。尤其是江南一带初夏的梅雨季节，湿热熏蒸，湿更是导致...养生食谱
- 消暑喝绿豆汤别吃绿豆很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要对症来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。...养生食谱
- 夏季三款功效最好的养生汤品汤水是餐桌上必不可少的佳肴，而夏季养生汤不仅会给人们带来味觉的享受，更会保证身体健康。很多人在夏季里都是通过喝养生汤来达到保健养生的目的的。那么三联小编就为大家推...养生食谱
- 夏日养生食“豆”胜吃肉夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，...养生食谱
- 阴虚火旺症状吃什么调理俗话说，对症下药，其实饮食的选择和食疗调养也应当对体质下药才行，对于一部分阴虚火旺的人来说，不妨先判断一下自己的症状，然后再对症选择食材进行食疗吧。 1、体消瘦 阴虚...养生食谱
- 气虚出汗喝几款汤来调理天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。 中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开...养生食谱
- 百合滋补排毒养颜之佳品许多花朵都可以用来做菜吃，百合既是一种花同时也是一种药材，适当进食百合用于食疗，能够排毒养颜哦! 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体有八大益处：...养生食谱
- 夏季佳饮酸梅汤消暑开胃酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。 酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃...养生食谱
- 补肾什么食疗方最给力对于肾虚的治疗应防治结合，饮食方面，要少吃过度苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、鹅肉、啤酒等。另外，也可尝试下面两款药膳。 1.肉苁蓉羊肉粥： 肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克...养生食谱
- 牢记经期饮食禁忌远离不适经期是女性朋友一个特殊的生理期，所以在这个阶段的女性朋友要做好日常的调养，避免出现不适的症状。经期的饮食是有很多的讲究的，饮食不当会加重经期的不适，下面我们就为大...养生食谱
- 更年期女性常吃红豆的好处女性更年期，身体的各种雌激素分泌都会出现下降，正因为如此，各种更年期不适症状就这样出现了。那么女性如何缓解这些更年期不适症呢?下面，三联小编来介绍多吃红豆对更年期女...养生食谱
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