调理女性宫寒保健食谱宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。女性应该格外注意维持小腹的暖和。特别是在空调环境下工作的女性，还有那些经常坐 着不动的女性，更应...养生食谱
吃粗粮强身健体补肝脏天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢？吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强而且补肝肾,那么下面我就为大家介绍吃粗粮强身健体补肝肾...养生食谱
芹菜的21个神奇治病食疗方芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。那么芹菜的食疗效果你知...养生食谱
春季养生 猪肝的做法大全猪肝对血虚、夜盲、脚气、浮肿有一定的食疗作用，同时可养肝、护肝。那么下面我就为大家介绍下春季护肝 猪肝的做法大全，一起来了解下吧 春季护肝 猪肝的做法大全 凉拌猪肝 主料...养生食谱
冰糖雪梨的功效与作用及做法如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。那么下面我就为大家介绍下冰糖雪梨的功效与作用及做法，一起来了解下吧 冰糖雪梨的功效...养生食谱
紫苏叶的功效及养生做法紫苏叶具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状；当感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊 的香味能让人轻松、...养生食谱
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