常喝柠檬汁的四个好处

发布时间:2014-10-30 00:41 来源:取名网 作者:w.cdqmw.net 公众号:瓷都取名网

  1.减肥

  柠檬汁会助你减肥。喝了柠檬汁后会减轻饥饿感,因此会少吃食物。均衡的饮食再加上柠檬汁既会使你吃得好又吃得少,从而达到减肥健身的作用。

  2.增强免疫力

  柠檬汁中含有丰富的维生素C,能提高机体免疫力、加速伤口愈合和预防感冒等等。

  3.美容

  柠檬汁的美容作用与它含大量的维生素有关,能防止和消除皮肤色素沉着,起到皮肤的美白作用。

  4.增强消化功能

  柠檬汁有助于减轻消化系统的负担,促进体内毒素的释放。清晨一杯柠檬汁就会把胃肠道中积蓄的毒物冲走。

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