让人乱套的八个经典健康误会误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。 食物胆固醇存在于类...生活小窍门
脾气不好你可能缺乏营养你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上交情吗?不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。 B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素...生活小窍门
面色能反映你的健康状况人的气血盛衰，常常从面色显示出来。面色可以说是健康的温度计，能反映人体的健康状况。中医的望闻问切，第一步就是看脸色，因此，好的脸色是一个人健康的最初标准。 形容健康...生活小窍门
做好六个动作睡觉会更香睡眠对我们来说非常的重要，睡眠会影响到我们明天的精神状态。要想明天的精神状态好，睡眠就要睡的好。下面介绍六个动作，做好这六个动作，睡觉会更香，让你明天精神饱满。...生活小窍门
盘点吸烟对人体的十宗罪常常听说吸烟有害身体，但是你知道究竟伤害有多深吗?吸烟会使肤色暗沉，会让眼睛长出鱼尾纹，会让头发变少为了自己与周边人的幸福，你要试着说服大家一起远离香烟，可是论据在...生活小窍门
“赖床”小招数 健康轻松起床现代人由于各种原因，往往存在这样的现象：早上明明醒了，就是不愿意起来，就喜欢在床上多躺一会儿，通常被叫做赖床。这种赖床可能导致肥胖，会破环人体的生物钟和内分泌，也...生活小窍门
快速消除疲劳5大方法最有效紧张忙碌的工作，繁重的生活压力，使得很多人常常会感到身体疲劳，如何才能尽快消除疲劳呢?中医指出，快速消除疲劳5大方法最有效! 1、大笑 放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，...生活小窍门
八招轻松扫清身体垃圾1.多吃绿色食物助排便。 深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证...生活小窍门- 酒店装修有哪些设计要点酒店装修有哪些设计要点： 一、酒店装修改造是延长酒店生命周期、经营产品的再次开发、经营管理理念提升的过程，而不是简单意义上的翻新。为此，要在充分调研饭店客源市场、综...生活小窍门
秋季嘴唇干裂吃什么好秋天来了，又到了嘴唇干裂的时节。引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 怎...生活小窍门- 雾霾天开车有哪些注意事项全国多个城市连续多日出现雾霾天气，给人们的出行带来了不便，尤其是开车上路的人们。那么，如何在能见度极低的情况下，实现安全驾驶呢? 安全原则一：正确使用灯光 在雾霾天行...生活小窍门
- 白领必备的提神养生花茶现在的工作节奏越来越快，白领们每天都要做在电脑前，由于没有足够的锻炼，以及整日对着电脑，白领们的身体都会出现一些问题，那么有什么方法能够让白领们保持健康呢?其实喝茶...生活小窍门
- 喝蜂蜜水的7个时间点蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习...生活小窍门
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