2016小寒是几号
发布时间：2016-01-07 13:36 来源:取名网 作者：w.cdqmw.net 公众号:瓷都取名网
小寒是第二十三个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。那么，2016小寒是几号呢?2016小寒是几月几日?趁着这个机会，我们一起来了解下2016小寒是几号这一问题。
2016小寒是几号
2016年1月6日 06:08:21，农历 2015年十一月廿七 星期三
宜开市、交易、立券、纳财、纳畜、造畜椆栖、入宅、移徙、安床、开光、祈福、求嗣、动土
忌嫁娶、栽种、安葬、理发、造庙、作灶、入殓、行丧、造桥
2017年小寒时间：1月5日 11:55:42，农历 2016年十二月(大)初八
2018年小寒时间：1月5日 17:48:41，农历 2017年十一月(大)十九
2019年小寒时间：1月5日 23:38:52，农历 2018年十一月(大)三十
2020年小寒时间：1月6日 05:29:59，农历 2019年十二月(大)十三
2021年小寒时间：1月5日 11:23:17，农历 2020年十一月(小)廿二
2022年小寒时间：1月5日 17:13:54，农历 2021年十二月(小)初三
2023年小寒时间：1月5日 23:04:39，农历 2022年十二月(大)十四
2024年小寒时间：1月6日 04:49:09，农历 2023年十一月(大)廿六
2025年小寒时间：1月5日 10:32:31，农历 2024年十二月(小)初六
小寒养生注意事项
小寒节气正处于“三九”寒天，是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况，切不可盲目，即使 身体强健的人，也要讲究一下锻炼的方式和方法。可每周参加2～3次的健身运动，如游泳、打网球、打保龄球等。平时生活中要经常散步、慢跑、做操等。另外， 还应注意室内通风，外出注意保暖，防止呼吸道疾病的发生。总之，小寒养生要因人而异去锻炼，因人施膳去食补。
一般说来，青年人机体代谢 旺盛，所需蛋白质和热量较老年人多，而热量主要来源于碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要来源于粮食之中，故青年人应保证足够的饭量，注意粗细粮的比例搭 配，并摄入适量的脂肪，在选用药膳进补时应考虑这一因素。但年轻人有年轻人的特点，往往有些人因过食肥甘厚味、辛辣之品而招来不速之客——“青春痘”，它 给年轻人带来无尽的烦恼。
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