现在清明节日的到来，扫墓和祭拜先人已经成为一种风俗。

　　我市民俗专家表示，清明扫墓祭祖的风俗由来已久，相传秦代以前已有此风俗，清明节期间扫墓则是从唐朝才逐渐盛行开来。久而久之，扫墓祭祀形成一套特定的程序，有的延续至今。

　　扫墓究竟有哪些讲究?昨天，记者采访了我市殡葬行业及一些民俗专家。

　　祭扫时辰并非越早越好，清明前后一个月都行。每年清明期间，祭扫高峰总会出现在清明节前，每天祭扫高峰出现在早上9时至10时。不少市民认为，清明祭扫越早越好，更有市民赶在早上5时至7时之间的卯时。

　　民俗专家称，传统的清明节扫墓，时间一般集中在清明节当天或者前后逢单日、前三后三的日子。以往扫墓时间比较集中，人流量也比较大。自从清明节 成为法定假期以后，人们选择的扫墓时间比以前更加充裕。市殡葬协会会长袁家骧告诉记者，其实清明扫墓并不一定要提前，只要在清明前后一个月都能去祭扫。 “节后祭扫没啥不好，反而还能错开祭扫高峰。”

　　所带鲜花

　　建议选择坚挺不容易倒的

　　“供花建议选择坚挺不容易倒的、耐久的花，例如菊花、百合花之类，也可以是故者生前所喜爱的花。但要注意，自己选择的花不要和故人喜欢的花和颜色相差过大。尽量回避像玫瑰、蓟那样带刺的以及花朵容易掉落的花。”

　　穿着服饰

　　建议不要穿太艳丽服装、配红色配件

　　如今清明扫墓，市民穿衣打扮比较随意。记者昨天在主城各大陵园看到，不少祭扫的市民身着休闲装、艳丽装出行，有的还挎着红色的包。

　　“其实，祭扫没有特别指定要穿什么。”我市殡葬礼仪民俗专家蒋老师称，虽然如此，但还是建议市民穿上素色的衣服，不要穿太过艳丽的服装，尽量不要佩戴红色的配饰。

　　虽然扫墓的具体形式多种多样，但无论哪一种形式都是寄托对先人的尊敬和怀念。“在扫墓的过程中，应该庄严肃穆，使自己的言行和特定的场合相匹配。”

　　祭扫顺序

　　与故人关系最密切的最先开始祭扫

　　第一步：打扫

　　扫墓有没有什么程序?这其实是有讲究的，前几天，重庆晚报记者曾报道常年从事代扫业务的邓文武，他代人扫墓，第一步就是替故者打扫墓地。

　　邓先生称，到达墓地后，首先应该做的事就是扫除：清除墓碑周边的落叶、垃圾，并把墓碑拭擦干净。“为了把污垢完全除尽，你可以选择用刷帚擦。不过，为了更加尊重故者，你可以选择用抹布沾水小心翼翼地擦拭。”

　　第二步：摆上酒、水果、糕点以及花束等。

　　第三步：拜祭。

　　传统的祭拜需要三拜九叩，如果是对长辈，五体投地能显示诚意。昨天，位于七星岗附近的仁孝大学堂的工作人员高润生告诉记者，如今市民祭扫少了很多讲究，如果是对长者，建议祭拜时最好双手双脚伏地，身体弯曲，伏地磕头。

　　不过，现在很多市民少了磕头的程序，用鞠躬代替。“鞠躬祭拜也可以，建议双手垂下贴身，成九十度直角弯曲。”

　　如果有很多人一起扫墓，祭拜的顺序是根据与故人的熟悉度来的，与故人关系最密切的最先开始祭扫。如果是一家人去扫墓，就按祖父、祖母、父亲、母亲、大儿子等前后顺序祭扫先人。

　　4月4日、4月5日和4月6日

　　清明阳历日期

　　三个日子中变动

　　根据《中国天文年历》显示，北京时间4月4日23时02分将迎来“清明”节气。

　　作为我国权威的天文测算部门，紫金山天文台负责实施我国的日历编算和发布，每年编算次一年的日历中，包括朔望和节气时刻，时间均精确到分钟，作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表，并以《日历资料》的形式对外发布。

　　中国天文学会会员、天津市天文学会理事林愿介绍说，太阳到达黄经15度时，为清明节气。“清明”含义是气候暖和，草木萌发，处处给人以清新明朗 的感觉。我国古代将清明分为三候：“一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见。”意思是说，在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了地 下的洞中，然后是雨后的天空可以见到彩虹了。

　　林愿表示，民间有“四五清明”的说法，公众千万不要因此就认为清明就固定在4月5日这一天。事实上，清明在阳历中的日期会在4月4日、4月5日和4月6日这三个日子中变动。

　　可以了解到，中国人民对传统节日的重视，保留中国传统习俗，发扬中国传统文化。

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