睡觉时头朝哪边最好？俗语曰，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。可谓一年365天，哪天都忽略不了睡眠。又曰，眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠，可谓是一种简单易行的养生之道，有养阴培元之效，...生活常识
盘点秋季12种时令水果1、鲜枣 在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为百果王、活维生素丸...生活常识
睡前饥饿多为假性,如何缓解？有时候，特别是晚上睡觉前，你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。那么，我们应该怎么解决这种假性饥饿呢? 1.排毒绿色果...生活常识
秋季干燥，如何应对眼睛不适？酷热的夜晚开始慢慢变得凉爽。酷暑渐行渐远，天高云淡的秋天已在眼前。然而，纵秋天万般美，对某些人来说，也是个恼人的季节。 众所周知，我们的眼睛是比较敏感的器官，在秋季...生活常识
晚上九点后这七件事别做每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。为了保证第二...生活常识
柚子皮这么好，扔掉怪可惜的柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。...生活常识
日用品也有“保质期”1、洗碗布 洗碗布内容易隐藏如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是在夏天，清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现交叉感染，非但起不了清...生活常识
有些伤口不适合用创可贴创可贴主要由苯扎氯铵、弹性织物、胶黏剂、无纺吸收垫和PE隔离膜构成，其与伤口接触的表面有透气纤维，伸展性好，有止血、广谱杀菌的作用，并且不黏连伤口，可以减少感染的机...生活常识
上火牙疼可用仙人掌止疼牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。所以大家一定要注意预防牙痛，尤其是夏季体内上火更容易牙痛。这是一种属于身体其他病变导致的合併症性质...生活常识
盘点室内必备13种吸毒植物雾霾天不断，室内空气也跟着遭殃，不仅如此，装修、化学清洁剂等还会向空气释放有害物质。此时，不妨在家里多摆放些绿植，能帮一些小忙。 以下13种植物有助净化室内空气 常青藤...生活常识
消毒剂安全使用十个疑问过去，只有在医院、防疫站，才能闻到一股消毒水的味道。现在，消毒剂几乎成了人们生活中不可或缺的日用品。消毒剂能让我们的生活更安全，但使用不当也可能带来危险。老百姓对...生活常识
这5种家居用品该马上扔掉保持居室环境健康，除了经常打扫、保持卫生以外，有些该扔的东西一定要及时扔掉。 底部带3或7的塑料瓶。 不少人喜欢把用过的饮料瓶等塑料容器堆在家里，攒到一定量再去卖掉，还...生活常识
5种日用品可能含有农药成分提及农药残留，很多人首先想到蔬菜水果。然而，很多日用品也有农药成分。 1.抗菌洗手液。 抗菌洗手液中含有三氯生，但它在杀死有害菌的同时也会杀死具有保护作用的好细菌。三氯...生活常识
别忘了给你家冰箱消消毒很多人几乎从不清洗冰箱，更别提为冰箱消毒了。殊不知，长时间使用的冰箱有可能变成污染箱。据有关部门对使用中未消毒的冰箱检测表明，有的冰箱细菌总数高达1～3万个/平方厘米...生活常识
家里容易被忽略的四大卫生盲区家是每个人避风的港湾，舒适而温馨。可是专家表示，家中隐藏着几大容易被忽视的卫生盲区，如果不加注重很容易滋生细菌，影响身体健康。 第一脏：浴室密封胶 每周最少消毒1次...生活常识
戴银对人体有什么作用李时珍在《本草纲目》中记载，银有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气等保健功效。 现代医学认为：银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗...生活常识
冰箱放在哪里最易出危险？一般来说，很多家庭都会把冰箱放在厨房，这样很方便存取食物。但是也有一些家庭会把冰箱放在客厅，甚至是卧室里面，这是很不可取的。因为冰箱工作时会产生强辐射，对身体有极...生活常识
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