• 如何有效预防儿童性早熟
      性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常,是在性发育年龄以前出现了第二性征,即乳房发育,阴毛、腋毛出现,身高、体重迅速增长,外生殖器发育。 性早熟的表现症状...
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  • 经常喝果汁对身体有什么坏处
      一般人认为果汁是健康饮料,但据《洛杉矶时报》报道,越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为,多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象,跟喝可乐等汽水以...
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  • 吃错鸡蛋会让你迅速衰老
      鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍,大家都知道鸡蛋的营养价值!总的来说,鸡蛋的功效可以概括为...
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  • 长期醉酒对身体有哪些危害
      可以说长期醉酒对人体伤害相当大,这个比喻是指醉酒对肝脏的伤害不亚于得肝炎。而醉酒的次数多了,就会真的患上肝炎。 酒对人体的有一定的营养价值。它含有人体需要的氨基酸、...
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  • 晚餐怎么吃才不会胖
      对于很多正在减肥的MM来说,不吃晚餐是能让减肥效果事半功倍的方法之一,但长期不吃晚饭又会对我们的身体健康不利。其实只要掌握几个小窍门就可以让我们即保证了健康又不至于...
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  • 饭后不宜做哪些事情
      饭后如何让机体得到平衡,让食物充分的消化吸收,为此身体健康,对于这方面很多人都不重视。殊不知,饭后养生对于健康更加的重要。下面一起来了解下饭后不宜做哪些事情? 饭后...
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  • 哪些食物会导致不孕不育
      不孕不育在现代生活中常常出现,而且女性不孕占有大多数,女性不孕带给家庭很大的影响,在日常生活中有很多因素是会导致不孕不育的发生的,所以要对日常生活引起注意,下面主...
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  • 过多吃辣椒会降低免疫力吗
      辣的食物是现在很多人饮食比较喜欢吃的,平时吃一些辣的食物是有好处的,但是吃辣吃多了也是有坏处的。 过多吃辣椒会降低免疫力吗 辣的食物吃多了,不仅会让人便秘、上火,还...
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  • 常吃西红柿炒鸡蛋对身体有什么好处
      西红柿炒鸡蛋是我们平时生活中在平常不过的食物了,西红柿炒鸡蛋做起来简单方便,而且味道也非常棒。虽然我们经常吃西红柿炒鸡蛋,但是你知道西红柿炒鸡蛋有哪些营养价值,对...
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  • 豆腐吃多了对身体有什么坏处
      豆腐是我们常吃的家常菜,是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都百搭。专家告诉我们,豆腐虽然好吃又有营养,但也不宜吃...
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  • 常吃巧克力对身体有什么好处
      巧克力是很多人喜欢吃的食物,巧克力对健康的好处也越来越广为人们所知,譬如它可以缓解腹泻,平稳血糖、降低血压,预防中风,还有益心脏。而最新研究证明,巧克力的香甜气味...
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  • 空腹能喝红糖水吗
      多年以来,红糖一直是备受我们推崇的养生良品,特别是对于女孩子来说,每个月来月经的时候喝一喝红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。 对各年龄阶段的人来说,红糖都是...
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  • 哪些人最适合喝酸奶
      酸奶是理想的保健食品,营养远胜于牛奶,不仅能帮助消化,增加食欲,还能抑制细菌,暖胃养颜,促进睡眠。 哪些人最适合喝酸奶 1、使用抗生素者 :抗生素在控制致病菌的同时非致...
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  • 过多吃豆腐会影响肾功能吗
      豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,本身没有什么味道,但是含有高蛋白质,可以被做成各式各样的菜肴。豆腐也是大家平时常吃的,那么,豆腐有哪些营养价值呢?豆腐吃多对肾功...
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  • 喝酸奶要注意哪些事项
      酸奶含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等,预防骨质疏松。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症,提高免疫力,降低血压。 喝酸奶...
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  • 为什么饭后不宜马上吃水果
      随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽...
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  • 花生怎么吃最有营养价值
      如今正值秋季,秋季易好发呼吸道感染、泌尿系统感染等秋季病。因此,人们可适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品有助于提高抗病能力。 花生的具体功效 花生中的...
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  • 每天吃多少鸡蛋对身体最好
      鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品,人们对它的了解并不多。 过多吃鸡...
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  • 常吃黄豆有助于降血压吗
      大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐,还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。大豆中的钙、磷与蛋白质相结合,容易被人体消化吸收;铁和碘对人体很重要,缺铁的人会得贫血...
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  • 经常吃甜食容易得哪些疾病
      糖在我们的食品中应用很广,对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性来说,很容易吃糖过量。营养学家们推荐,每日摄入白糖总量大约为30~40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10...
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