经常吃玉米对身体有什么好处玉米营养丰富，被誉为第一黄金主食，营养专家称，玉米所含的全能营养适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的 益智食物；所含维生素B族能调节...养生大全- 裸睡可以缓解失眠症状吗睡眠在不少人眼中是一件再普通不过的事了，但如今，想天天美美地睡上一觉却成了不少都市人的梦想。我们经常看到身边的人因为整夜失眠而哈欠连连，失眠真是让人叫苦不迭。 裸睡...养生大全
- 中医教你如何治疗老胃病可见，老胃病往往不是单一的问题，而是各种消化性疾病交织在一起，同时可能有精神心理的因素。专家指出，对于老胃病，需要多一个心眼，多一分考虑， 抓住主要的病因，采取综合...养生大全
- 吃什么水果可以美容抗衰老在天然美容这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？能美容抗...养生大全
- 饭前喝汤对身体有什么好处常言道：饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点润滑剂，...养生大全
- 睡前喝酒对身体的危害有哪些很多人认为睡前喝点酒能帮助入睡，既不用吃药，还能解除失眠困扰，而且喝酒还是他们的喜好。实际上，睡前喝酒助眠是一种错误观点，甚至适得其反，结果是酒喝得越多，睡眠就越...养生大全
- 常吃红豆对身体有什么好处赤豆富含淀粉，因此又被人们称为饭豆，它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为心之谷，是一种高营养、多功能的杂粮。 吃红豆有什么好处 赤豆可整粒食用...养生大全
- 吃水煮玉米可以预防糖尿病吗玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。 除了新鲜的水煮玉米棒之外...养生大全
- 睡前吃补品对身体好吗对于一些身体比较虚弱的中老年人来说，需要服用补血、补气类的滋补品。有些人喜欢把服用时间放在晚上睡觉前，觉得这样吸收会更好。 专家提醒说，人到中老年，血液黏度会增加，...养生大全
- 吃火龙果对身体有什么好处火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火...养生大全
- 日常吃生姜有哪些禁忌生姜是平时生活中最为常见的一种调味食材了，很多人都不太喜欢吃，觉得生姜的味道不太好闻，吃起来也不好吃。虽然它吃起来口感不好，不过养生功效可 是非常高的，生姜是个廉价...养生大全
- 多吃猪肝可以预防近视吗当今社会，人们的生活方式不断的改变，尤其是多数人对着电脑屏幕的时间超长，由此导致的视力下降，引发近视等等眼科疾病，那么，预防近视吃什么好呢？吃猪肝可以预防近视吗？...养生大全
- 火龙果怎么吃对身体好营养学家指出，火龙果的花、果、茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳，这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。 火龙果作为仙人掌类植物，具有很高的观赏价值，外形奇特亮...养生大全
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