祛除青春痘食疗方

发布时间：2013-11-17 21:08 来源:取名网作者：w.cdqmw.net 公众号:瓷都取名网

青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应，那么除了吃药以外要怎么调理改善呢？下面我就为大家介绍祛除青春痘食疗方，一起来了解下吧

祛除青春痘食疗方
枇杷叶膏
做法：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1千克放入8升水中煮3小时，然后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入适量蜂蜜混匀，贮存备用。
用法：每日2次，每次吃 10～15克。
功效：清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。

果菜绿豆饮
材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。
做法：先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。
用法：每日1～2次。
功效：有清热解毒，防治粉刺功效。

祛除青春痘食疗方

薏仁粥
材料：海藻、杏仁、海带各10克。
做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。
用法：每天一次。
功效：有助清热、解毒、化积、软坚功效，对于瘀结型青春痘有帮助

山楂荷叶粥
材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量。
做法：山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗干净，去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，加入白糖搅匀即成。
用法：每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥
功效：有助清热、解毒、化积、软坚功效，对于瘀结型青春痘有帮助。

醋姜木瓜
材料：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。
做法：将3味共同煎煮，醋干后，取出木瓜、生姜食用。
用法：每日1次，早晚2次吃完。连用7日。
功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。

枸杞消炎粥
材料：白鸽肉、粳米各100克，枸杞子30克，细盐、香油、味精适量。
做法：将白鸽肉洗净剁泥，加入枸杞子和粳米及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油。
用法：每日1次，分2次食用，5～8剂为1个疗程。
功效：具有养阴润肤退肿的作用。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

海藻苡仁粥
材料：苡仁30克，海藻、海带、甜杏仁各9克。
做法：先将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣后与薏苡仁煮粥食用
用法：每日 1次
功效：有消炎、活血化瘀的作用，适用于痤疮。

青春痘药茶
材料：金银花30克、甘草5克，加适量水熬制后，去渣，当茶饮。

青春痘食疗
材料：绿豆1两，百合1两，同煮后食用，有一定防治效果。

青春痘药方
材料：枇杷叶、桑白皮、荆芥、银花、连翘、黄岑、赤芍、生地、丹皮各三钱、甘草一钱，用水煎服，每日一剂。

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