• 秋天喝豆浆有什么好处
      豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿...
    养生食谱
  • 秋季吃三种粗粮滋补又养生
      俗话说,一夏无病三分虚。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人,在秋季合理进补,可以补充夏季的虚损。夏季,人们大多贪食...
    养生食谱
  • 秋季吃什么养胃
      随着秋季的来临,气温开始逐渐降低,昼夜温大,受到冷空气刺激后,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易引发胃病,因此秋季养胃预防胃病的发生显得相...
    养生食谱
  • 秋季多吃南瓜的好处
      1、改善秋燥:秋天气候干燥,许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。...
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  • 秋季男人养生吃什么粥可壮阳
      秋天养生,男人想要壮阳,可以喝粥,不用吃药,吃药时间长了对身体不好,并会有依赖性,而吃粥不仅效果好,而且没有副作用,可以多吃一些,比如韭菜就有养生的功效,可以多吃...
    男人养生
  • 男性秋季养生需防嘴防膘防燥
      秋季养生有很多的讲究,对于男人养生更是要讲究科学。因为男人肩负着家庭、社会、职场的压力等种种原因。致使男性普遍对自身的健康缺乏关注,自我保健知识知之甚少。对此,专...
    男人养生
  • 男人养生吃什么肉好
      男人也要养生,也要注意自己的身体,肉不能不吃,但不是什么肉吃了都好,但有些人也觉得不吃肉最好,这可能导致营养不凉,男人养生吃肉,我们下面介绍一下,一般是吃凉性的比...
    男人养生
  • 喝什么茶可以降血压
      高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。所以生活中一些高血压的朋友,一定要做好降压工作,那么...
    中医养生
  • 女人喝什么花茶可以美容养颜
      为了自己的美丽,女孩子们想尽各种各样的方法来美容养颜,以保持自己的青春靓丽,但并不是所有的茶对女性来讲都能起到一个美容的作用,作为一个漂亮的女性,要学会选择对自己...
    中医养生
  • 痛风患者吃什么食物最好
      远离痛风病,患者应该从饮食做起,痛风的饮食是一种良好预防痛风的方法,大多数患者频繁发作痛风病几乎都是因为饮食原因引起的。那么,痛风饮食合理的方法是什么呢? 痛风患者...
    中医养生
  • 长期佩戴隐形眼镜有哪些危害
      隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善。而且视野宽阔、视物逼真,此外在控制青少年近视、散光发展,治疗特殊的眼病等方面也发...
    中医养生
  • 低血压患者吃什么食物最好
      在中医方面,理论上认为低血压患者不少由脾肾阳气亏损所致,所以治疗上要注重温脾肾升阳气。因此,日常生活食补也有利于低血压恢复,一些具有温脾肾、升阳气的食物,如鹿肉、...
    中医养生
  • 便秘患者吃什么食物最好
      随着人们饮食习惯的精致化,便秘普遍存在于人群之间。便秘是一件使人痛苦而又令人尴尬的事情。特别是在老年人,孕妇,儿童和节食减肥者中发生率很高。便秘时,常出现下腹膨胀...
    中医养生
  • 吃什么水果减肥效果又快又好
      对于水果减肥的效果,众说不一。有人说吃水果可以减肥,至少可以保持好身材,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效...
    中医养生
  • 什么人最不宜喝牛奶
      现在很多人每天都会牛奶,因为大家普遍都知道牛奶含有很多营养,但如果在不该喝牛奶的时候喝牛奶,那就适得其反了。那么,什么人不适合喝牛奶呢? 什么人最不宜喝牛奶 1、腹部...
    中医养生
  • 如何快速有效缓解胃疼
      胃疼在消化系统中最为常见,人群中发病率最高,西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛日常生活中的一些不良习惯也常导致胃痛,包括工作过度紧张、食无定时、吃饱...
    中医养生
  • 用盐水泡脚对身体有什么好处
      泡脚可以缓解一整天的疲劳,也可以促进睡眠促进血液循环,每天晚上临睡前泡一泡脚是一件非常舒服的事情,而现在人们都追求精致生活,就连泡脚都不再是单纯的热水,里面会加一...
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  • 胃病患者该如何保养
      胃肠不好的人消化腺分泌功能会降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退,尤其是脾胃虚弱的人,一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题不消化、拉肚子等等。那么,胃病患者该如何保养?...
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  • 上班族吃什么食物对身体好
      经常在办公室工作的人,久坐加上经常熬夜,非常伤身哦,今天就为上班族介绍一下饮食原则,推荐一些有益上班族身体的食物。 上班族吃什么食物对身体好 抗衰老抗癌的西兰花 西兰花富含...
    中医养生
  • 秋季吃什么食物防晒效果好
      秋季的阳光虽不如夏季那么热烈,但紫外线的存在依然会令你变色。秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA,UVA紫外线更容易会穿透皮肤,刺激黑色素产生,破坏胶原蛋白跟弹力纤维,肌...
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