生活中哪些不良习惯会让大脑变迟钝你有没有发现自己近来很健忘，反应也变迟钝了？灶上正烧着水，你提醒自己一定要记得，可还是忘了；出门时却忘了把钥匙搁哪了；买东西时付了钱，回家手却是空的。 你或许正在为...健康养生- 如何快速降血压？降血压最有效的小偏方高血压成了越来越多中老年人的困扰，甚至一些年轻人也已经患上了高血压，高血压成了国人第一疾病。如何降血压，也成了人们关注的一个热门话题。那究竟降血压最好的方法有哪些...健康养生
- 怎样过性生活最健康？过性生活的禁忌有哪些和谐的性生活，是需要夫妇双方生理上互相弥补，心理上相互沟通而完成的。如果缺乏必要的性生活和卫生常识，仅凭一时性冲动，粗鲁行事，结果会给身体健康带来不应有的损害，加...健康养生
- 禁欲对身体健康长寿有利吗古人云：食、色，性也。性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望。 但是有些人误解，以为性生活有碍延年益寿。于是一...健康养生
- 如何让自己的心脏更健康？保护心脏的最佳方法心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心血管疾病仍然是令人闻风丧胆的健康杀手。近日英国《每日邮报》报...健康养生
- 有氧运动可以减肥吗？什么有氧运动最减肥肥胖已成为影响人类健康的大敌，减肥旋风刮遍全球。减肥机构如雨后春笋般兴起，减肥方法是五花八门。概括起来有节食、食疗、针炙、气功、手术、运动等方法。在繁多的方法中并...健康养生
- 有氧运动有什么好处？做有氧运动的注意事项有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼...健康养生
- 经常开车的人如何养生保健开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。 经常开车的人如何养生保健 慢性前列腺炎 ：这是男性司...健康养生
- 怎样吃素菜才会更健康？吃素食常见的几大误区素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料...健康养生
- 如何避免午饭后犯困？午饭后犯困怎么办吃完午饭脑子里感觉像有一堆浆糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显...健康养生
- 如何提高睡眠质量？提高睡眠质量的方法失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。那么，怎样才能保证睡眠的质量...健康养生
- 睡眠不足的危害-睡眠不足对女人有哪些危害白领女性工作繁忙，生活压力大，因此普遍睡眠不足。但越来越多的事实证明，睡眠不足不仅会影响人体生理机能，而且还会加快女人衰老。下面，就来看看睡眠不足对女人有哪些危害...健康养生
- 茶水煮饭的好处-茶水煮饭怎么做茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。 茶水煮饭的好处 1、 防治心血管病...健康养生
- 微波炉的烹饪禁忌-微波炉使用注意事项微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约 4000伏高压，磁控管在电源激励下...健康养生
- 开灯睡觉对身体好吗？晚上开灯睡觉会引发癌症吗医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到...健康养生
- 早上空腹喝盐水好吗？早上起床不宜喝什么水经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早晨起来需要及时补充，因此早晨起床后空腹喝杯温开水有利血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。 早上起床不...健康养生
- 睡觉时手机放多远没有辐射？睡觉时把手机放在枕边的危害发自移动电话的辐射可能对使用者的脑部产生危害，其中包括出现老人痴呆症等。这给移动电话辐射有害的说法又增加了一个佐证。 在实验中，瑞典隆德大学的研究人员用类似发自移动...健康养生
- 酒后可以喝茶吗？酒后喝茶对身体好吗《本草纲目》中指出，酒后食芥及辣物，缓人筋骨。意思是说，喝酒后吃辛辣食物是属于大热，刺激性很强，二者相加，无异于火上浇油，让体内产生虚火。如果阴墟的人食用，害处更...健康养生
- 喝啤酒过量的危害-夏季喝啤酒过量会诱发哪些疾病天气炎热，人们都喜欢喝啤酒。啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为液体面包，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化有一定作用...健康养生
- 哪些不良习惯最伤肝脏？日常生活最伤肝脏的不良习惯据统计，我国约有1.2亿乙肝表面抗原阳性者，其中有3千万是需要治疗的乙肝患者，专家告诉我们，其实有很大一部分乙肝表面抗原阳性的人肝功能正常、病毒停止复制，这些人都是不需...健康养生
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