养生最高境界：顺应四时，天人合一古伟养生 人来源于自然。人类的活动也要遵循自然规律，做到顺天应时，天人合一。如此则气血运行畅达，健康长寿自然而来。 人和树木是一样的。秋天的时候，分布在树枝上的营养...健康养生
- 古人最钟情的两个食疗养生方唐代边塞诗人王翰喜欢喝葡萄酒，有诗句“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”为证。葡萄的营养价值很高，其果肉、根、叶均可做药用，用葡萄酿制的葡萄酒更是具有滋阴补脾、健胃强身、益...健康养生
- 改善不良情绪：5种方法避免生气生活工作中，很难规避一些生气的因素。如在家庭、在单位和社会，面对别人一些过激的言语和行为时，我们又应该如何让自己巧妙地避开生气这一种不良情绪呢？市精神卫生中心主任医师王...健康养生
- 六味地黄丸不能随便服用随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。还有些中老年人，只要腰酸腿疼，就自行诊断为肾虚肾亏，自购六味地黄丸回来长期服用。看到周围吃六味地黄丸...健康养生
- 大蒜的药用价值何其多大蒜除食用外，还常供药用。入药时切片，或捣烂成蒜泥、或研碎绞汁用，具有杀虫、解毒、治痢、疗疮的功效。因大蒜性味燥辣，故不宜用于阴虚火气太旺的病人。大蒜每次不宜进食过多，否...健康养生
清热解毒：苦瓜入药妙用苦瓜有丰富的营养价值，含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等在各种瓜类蔬菜中含量较高，特别是维生素C含量，每100克苦瓜含84毫克，是南瓜的21倍、冬瓜的5倍、黄瓜的14倍，还含有苦瓜甙、氨...健康养生- 解毒降压：野菊花是个宝野菊花为菊科多年生草本植物野菊的头状花序，外形与菊花相似，野生于山坡草地、田边路旁。以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。野菊花宜在秋冬花初开时采摘，除去杂质及梗，晒干...健康养生
- 银翘片不能治风寒感冒这天，一位中年男子走到药房柜台前，望着我欲言又止。我奇怪地看了看他，只见他迟疑地环顾四周，见周围没人，才小心翼翼地对我说：“医师，我……我前天来你们医院看感冒，医生给我开...健康养生
- 藿香正气水外用可治癣病及痱子市售藿香正气水一般是每支10毫升，但也有每丸0.5克的丸剂、每粒1克重的软胶囊、每包5克的冲剂等不同类型制剂，这些制剂都具有非常广泛的用途。在临床实践中，人们又逐渐发现了他们的4种...健康养生
- 吃好一日三餐能更好的保养眼睛午餐及下午茶：舍弃白米饭，改成一碗糙米饭，它能提供比白饭更丰富的B族维生素。选两种不同颜色的蔬菜，一种深绿色叶菜，如菠菜、甘蓝、芥蓝等，它们是叶黄素最多的食物，叶黄素预防...健康养生
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