盘腿坐对身体有什么好处？盘腿坐可以改善记忆盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，向前俯身，保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了的人，那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够，平常也缺...健康养生- 夏天如何抗疲劳？夏季抗疲劳最有效的方法现代人的生活节奏加快，到了夏季之后，我们很多人的夜生活开始丰富起来。很多人都把大部分的经历留在了晚上，白天的工作无精打采。饮食趋向方便、美味、可口。结果使脂肪堆积...健康养生
- 陈皮泡脚能治疗手脚冰凉吗？陈皮泡脚的好处陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质，能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。将橘皮切丝或...健康养生
- 用茶叶洗头可以防止脱发吗？生活中茶叶的妙用头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的，所以毛母细胞的功能一旦受到干扰，头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如何全身营养情况较差，头发就会焦黄而早衰，变得细而干燥...健康养生
- 如何防治消化不良？功能性消化不良怎么治疗功能性消化不良由于症状的反复发作，不仅给患者机体带来病痛折磨，同时也给社会生产力造成了巨大损失。那么，如何才能远离其困扰，恢复生活的常态呢？ 首先，学会自我心理疏导...健康养生
- 多吃什么食物可以提神？熬夜加班吃什么可以提经常加班熬夜吃啥最提神？通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳...健康养生
- 嗓子干哑怎么办？如何治疗快速治疗嗓子干哑生活中有很多人一上火或者感冒就易引起嗓子干哑疾病，那有什么好的方法治疗嗓子干哑呢？中医提示，嗓子干哑怎么办？以下这样治最好！ 吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，...健康养生
- 上厕所看书对身体好吗？上厕所看书读报容易患所有的公共卫生知识都告诉我们，如厕时读书是一件容易传播细菌的事，当然很多人还是改不了这个坏习惯。 如厕时看书读报，这究竟是一个糟糕的习惯还是件无可厚非的事？从事儿童...健康养生
- 鼻子不通气怎么办？如何快速治疗鼻子不通气鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：肺气通于鼻。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。 鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道...健康养生
- 肺结核病人不宜吃什么食物？肺结核病人的饮食肺结核是由结核杆菌引起的肺部感染性疾病。人与人之间呼吸道传播是本病传染的主要方式。其主要临床表现有全身疲乏、失眠、盗汗、午后潮热、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困难...健康养生
- 饭后可以吃梨吗？饭后吃梨有什么好处梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10％。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康...健康养生
- 茶叶蛋有营养吗？经常吃茶叶蛋好吗茶叶蛋是一种在中国流传甚广的小吃，味道特别鲜美，备受人们的喜欢。 专家指出，茶和蛋是两种营养很高的食品，但是两者是相克的，一起烹制后食用得不偿失。原因是多方面的。茶...健康养生
- 艾叶有什么用途？艾叶的功效与作用艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等...健康养生
- 孕妇可以吃茶叶蛋吗？怀孕能吃茶叶蛋吗茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现...健康养生
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