艾叶怎么吃？艾叶的食用方法艾叶为菊科植物艾的干燥叶。是一种妇科良药。辛、苦，温。归肝、脾、肾经。功效：理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。散寒止痛，温经止血。主治：宫寒不孕，胎动不安，心腹冷...健康养生- 晚上几点泡脚最补肾？每次泡脚多长时间最好泡脚在中医养生、防病中，是一种最自然的疗养方法之一，那么你对泡脚常识了解多少呢？比如泡脚水的要求、泡脚时间、泡脚的注意事项等。 最佳泡脚时间段：晚上九点 之所以选择...健康养生
- 如何正确的洗头？洗头护发的常见误区很多人会顶着一头乱蓬蓬的头发就直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，专家指出几种常见的护发误区，让你的头发早...健康养生
- 茶叶洗头的好处-茶叶有什么用途头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的，所以毛母细胞的功能一旦受到干扰，头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如何全身营养情况较差，头发就会焦黄而早衰，变得细而干燥...健康养生
- 心脑血管病人能吃螃蟹吗？心脑血管病人的饮食很多人将食蟹视为一种享受。民间有这样的谚语：一盘蟹，顶桌菜。显示螃蟹不仅味道奇美，而且营养丰富。 螃蟹是优质蛋白质食物，蟹肉较细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，...健康养生
- 心脑血管病人吃什么食物好？心脑血管病人的健心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题，因为随着生活水平的提高，人们的生活质量也得到改善，很多人都进行大补，但却不知道给自己补出病来了，只是还没有发作而已，这种隐...健康养生
- 用什么泡脚最好？怎样泡脚效果最好我国传统中医理论早就有一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、...健康养生
- 散步的好处：饭后散步的注意事项中国有句民谚饭后百步走，活到九十九。而且也有研究表明，近年来日本人的平均寿命延长的原因之一就是每天一万步。并且在欧美的一些国家，步行锻炼也大有方兴未艾之势。此外，...健康养生
- 腹部按摩的好处-经常揉腹部的几大功效现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小...健康养生
- 经常喝矿泉水对身体好吗？矿泉水可以长期喝吗实验证明，水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水的正常构架起着主要作用。除去矿物质后，水的结构发生异变。从分子生物学，营养学研究进展来看，水不但起解渴，载...健康养生
- 如何让牙齿更加坚固？让牙齿变坚固的小妙招牙好胃口就好，吃啥啥香，是的，牙好的人，吃啥都香，也啥都能吃，所以要想身体健康，吃到有营养的食物，那么就一定要保护好我们的牙齿，让我们的牙齿更加的坚固，那么我们该...健康养生
- 喝咖啡过量会导致骨质疏松吗？长期喝咖啡的坏我国是拥有骨质疏松症患者最多的国度，骨质疏松率为15.7%，患者总人数超越9000万。家庭医生在线近日停滞了世界骨质疏松日调查，结果显示，66.67%的参与者均有骨质疏松高危人群特征...健康养生
- 如何预防夏季感冒？夏季预防感冒的方法感冒是由病毒或者细菌引起的小儿易发病，即使夏天也不例外。特别是在幼托机构，孩子们常常在一起玩耍，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播，一个孩子感冒，很容易传播给另一...健康养生
- 导致便秘的坏习惯有哪些？习惯性便秘怎么办随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于...健康养生
- 打嗝不止怎么办？快速治疗打嗝的穴位中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，正气亏虚，从而导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解打嗝的症状，就必须要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。...健康养生
- 失眠怎么调理？失眠最好的治疗方法专家表示，好睡眠是好生活质量的保证，而好的生活习惯是好睡眠的前提。下面，我们一起认识下预防失眠，改善睡眠的好习惯，如五指梳头轻松赢得好睡眠。 失眠最好的治疗方法 1、...健康养生
- 艾灸能治胃病吗？怎样用艾灸治疗胃病艾灸养生疗法能健身、防病治病，在我国已有数千年历史。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，具有防病祛病之养生保健功效。艾灸养生疗法操作方便，下面教您...健康养生
- 用微波炉热牛奶好吗？牛奶怎么加热最好牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低...健康养生
- 如何补充维生素b1？补充维生素b1的禁忌维生素B1是维生素的一种。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末，有微弱的特臭，味苦。 维生素B1它广泛存在于肉...健康养生
- 如何治疗风湿病？治疗风湿病的注意事项冬天，是类风湿性关节炎逞凶的时节。而除去受寒之外，饮食不当也会加重类风湿性关节炎的病情。 类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红...健康养生
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