苹果食疗作用及治病食疗方苹果中含锌量很高，锌是人体中许多重要酶的组成部分，是促进儿童生长发育的重要元素。锌还是组成核酸与蛋白质不可缺少的元素，多吃苹果能促进大脑发育，增强智力与记忆力。那...中医养生
芸豆的食疗作用及食疗方芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分，能提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，对肿瘤细胞的发展起到抑制作用，还对肝昏迷患者有很好的效果。那么芸豆的食疗作用及食...中医养生
冬季如何养生,女性冬季养生的方法一、多吃增加能量的食品 冬天非常寒冷，冬季要吃三高食品，高热量、高蛋白、高维生素。也就是说多吃碳酸化合物，多吃一些蛋白质，比如说鸡蛋、牛奶、肉类等。如果我们一 些老...健康养生- 冬季养生的10个小窍门1、早点睡 冬日寒冷，夜间尤甚，古人主张人们要早卧迟起。唐代医学家孙思邈说：冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。早睡以养阳气，迟起以固阴精。因 此冬季养生要保证充足的睡眠...健康养生
- 菊花和绿茶可以一起泡吗菊花和绿茶都有清火明目的功效，很多朋友也喜欢将二者泡在一起喝，既清香润口，又可以明目防辐射。 菊花和绿茶一起泡的功效 晨起喝一杯加了菊花的绿茶，清香润口、提神醒脑。...健康养生
- 常喝菊花茶的养生功效明目护眼 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因 此，也是中医治疗各种眼...健康养生
- 菊花茶可以加冰糖一起喝吗？《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。常喝菊花茶主要有明目护眼、清热解毒、防辐射、杀菌消炎、防癌抗癌、防铅中毒等六大养...健康养生
- 孕妇能喝菊花茶吗？喝菊花茶的好处孕妇能喝菊花茶吗？ 首先我们来了解下菊花茶，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗...健康养生
- 枸杞子养生的作用与功效1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 食用枸杞子可以扶正固本，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激...健康养生
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