• 吃芹菜真的可以降血压吗
      高血压是一种慢性疾病,造成这种疾病的原因很多。许多流行病学调查和临床观察的结果表明,在导致和影响血压升高的众多因素中,膳食和营养是非常重要的。也就是说,通过改善膳...
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  • 莴笋怎么吃更有营养
      莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中,含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫 克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.7毫克,维生素B20.6毫克,维...
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  • 酒后喝浓茶对身体好吗
      有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,...
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  • 人太胖容易引起那些疾病
      人体内脂肪积聚过多,容易引起多种并发症,加速衰老和死亡的过程。那么如何确定是否超重,体重超重易得哪些病呢? 怎样确定是否超重 一般评价体重的指标是体重指数(BMI),B...
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  • 男人如何轻松减掉啤酒肚
      啤酒肚,又叫罗汉肚,不少中年男人都有这个身体特征,但是啤酒肚并非是因为常喝啤酒而产生的,最大的因素是营养过剩、缺乏运动的不良生活习惯。啤酒肚看上去显得臃肿、衰老,...
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  • 哪些水果可以预防癌症
      癌症现在困扰着我们很多人,所以很多人都在寻找一些能够预防癌症的方法,其实预防癌症的方法是比较简单的,下面我们就给大家说说饮食上有哪些蔬菜可以预防癌症的呢? 预防癌症...
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  • 腰椎间盘突出患者该如何保养
      腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓 核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂...
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  • 如何通过饮食缓解胃痛
      现代人饮食习惯不良,精神压力大,所以很容易导致胃病。有胃病的人,轻则腹胀打嗝,重则恶心呕吐疼痛难忍,给人们的身心都带来了不少困扰,那么,胃痛吃什么好,胃痛怎么缓解...
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  • 女性经期吃什么食物对身体好
      月经,又称作月经周期,是女性生理上的循环周期。很多女性在月经前都会神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中,有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀...
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  • 女性经期不宜食用哪些食物
      很多女性在月经前都会神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中,有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等一系列的不适感,经期是女性的一个特殊时期,...
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  • 最容易导致流产的食物
      生个健康宝宝是每个准妈妈心里最渴望的。然而,很多准妈妈孕育宝宝的过程,既充满希望和快乐,但同时又遇到了流产的问题。如何保住肚里的宝宝呢?日常生活中哪些食物会导致流...
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  • 美白牙齿最有效的小窍门
      生活中经常会遇到牙齿发黑,发黄等情况,对此造成很多患者笑不敢露齿,和人交谈也怀着自卑的心里,下文就为大家支招,让你轻松美白牙齿。 牙齿美白的小窍门 1、食用醋 酸性物质...
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  • 哪些疾病遗传率最高
      现在随着科技发展,发现很多病都是有遗传几率的,学过生物遗传学的人都知道,隐性基因的发病率在近亲中一直很高,所以国家才会禁止近亲结婚,那么到底什么疾病父母会遗产给孩...
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  • 中秋节如何健康吃月饼?哪些人不适宜多吃月饼
      每年的中秋节,市面上就会出现各式各样不同款式的月饼,而且年年有新款,年年大家都会忍不住多吃几个。但是吃多了,对身体总没有好处,怎样才能健康吃月饼,下面一一告诉大家...
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  • 养生小常识短信
      1、炎热夏至已来到,发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴,开心健康最重要。清新健脾增食欲,苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁,补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃,祛暑生津应清补。...
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  • 产后掉发吃什么食物好
      产后掉发是很多女性都十分关心的话题,因为很多产后的妈妈有同样的遭遇,那么面对严重脱发、掉发的问题,我们应该如何轻松应对呢? 产后掉发的原因 1、内分泌的作用。人体内的...
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  • 吃什么食物能帮助身体排毒
      研究表明,现代多种疾病(例如:高血压、中风、肝炎、糖尿病)的病变都与体内的血液、器官受到污染有关。专家建议常吃以下食品可以帮助清理人体的毒素,对身体的健康有很大的...
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  • 阿胶怎么吃效果才最好
      阿胶味甘、性平,功能为补血止血,滋阴润肺。现代研究证实,阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成,含总氮量约16%,主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨...
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  • 吃素可以缓解女性痛经的症状吗
      痛经常发生在月经前和月经期,偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛,可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便...
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  • 女性常喝酸奶可以预防妇科疾病吗
      酸奶美味可口,既能调节肠胃功能又能补充钙质,受到很多人的喜爱。近日,美国网络医学博士撰文指出酸奶的几大好处。女性保健除了降低血压、提高免疫之外,富含活性乳酸菌的酸...
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