• 晚餐不能吃什么?
      从今天起对9种晚餐说不 1、 晚餐离不开肉 在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排 晚上过量摄入红肉和加工肉制品,...
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  • 什么人不适合吃黑米
      食用黑米的禁忌 1、米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。 黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功...
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  • 糯米不能和什么一起吃
      糯米食用禁忌: 1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。 2、糯米年糕无...
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  • 爱吃肉需要注意什么
      动物身上不能吃的部位 肉类是我们生活中必不可少的食物,而动物身上大部分的部位都能够用于食用,不过有些部位是无论如何也不能吃的,否则容易生出健康问题。 1、 鱼黑衣不能吃...
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  • 豆浆不能和什么一起吃
      喝豆浆的禁忌 1、 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾...
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  • 蜂蜜不能和什么一起吃
      喝蜂蜜的禁忌 蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤可美容整...
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  • 喝茶有哪些误区
      如何健康喝茶 喝茶要看体质 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体...
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  • 如何包饺子既美味又健康
      不要追求薄皮大馅。 对于包子、饺子等带馅食品来说,如果一味追求皮薄馅多,它们就失去了主食应有的位置,这样容易造成人体摄入碳水化合物的量不够,同时又摄入过多的 肉,并...
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  • 喝蜂蜜可以预防过敏吗
      盛夏气温高,是皮肤过敏的泛滥期,很多人因为不注意生活细节,而招来湿疹、特应性皮炎、荨麻疹等过敏性皮肤疾病。皮肤过敏是让人烦恼的,不仅会让你的形象大打折扣,还伴有奇...
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  • 常喝菊花茶可以保护眼睛吗
      菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 现代药理分析表明...
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  • 枸杞子可以长期服用吗
      很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有枸杞养生的说法,认为常吃枸杞子能坚筋骨、耐寒暑。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子...
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  • 牛奶怎么喝才能补钙
      在很多人的食谱中,牛奶是早餐的不二选择。他们认为,早晨喝杯牛奶,既能保证蛋白质的摄入,还能补钙,延缓骨衰老;鲜牛奶中可能含有细菌,煮得时间长一些才放心。 专家指出,...
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  • 常吃芹菜有什么功效
      芹菜,我们在日常生活中经常吃到的一种美味佳肴。含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等...
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  • 蓝莓有什么功效与作用
      蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素,其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高,还 有蓝莓中富含丰富的蛋白质...
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  • 吃芹菜真的可以降血压吗
      高血压是一种慢性疾病,造成这种疾病的原因很多。许多流行病学调查和临床观察的结果表明,在导致和影响血压升高的众多因素中,膳食和营养是非常重要的。也就是说,通过改善膳...
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  • 莴笋怎么吃更有营养
      莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中,含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫 克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.7毫克,维生素B20.6毫克,维...
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  • 酒后喝浓茶对身体好吗
      有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,...
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  • 人太胖容易引起那些疾病
      人体内脂肪积聚过多,容易引起多种并发症,加速衰老和死亡的过程。那么如何确定是否超重,体重超重易得哪些病呢? 怎样确定是否超重 一般评价体重的指标是体重指数(BMI),B...
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  • 男人如何轻松减掉啤酒肚
      啤酒肚,又叫罗汉肚,不少中年男人都有这个身体特征,但是啤酒肚并非是因为常喝啤酒而产生的,最大的因素是营养过剩、缺乏运动的不良生活习惯。啤酒肚看上去显得臃肿、衰老,...
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  • 哪些水果可以预防癌症
      癌症现在困扰着我们很多人,所以很多人都在寻找一些能够预防癌症的方法,其实预防癌症的方法是比较简单的,下面我们就给大家说说饮食上有哪些蔬菜可以预防癌症的呢? 预防癌症...
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