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健康养生

南瓜养生食谱
　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力，那么要如何食用最养生呢？下面我就为大家介绍下南瓜养生食谱吧,一起...
养生食谱
儿童补钙食谱
　　儿童缺钙会引发很多疾病，那么要如何调理改善呢？下面就为大家介绍下儿童补钙食物吧，试着做做，效果很好的儿童补钙食谱鸡蛋小虾饼材料：小虾半斤，鸡蛋2个，葱花，盐，鸡精...
养生食谱
补血食谱
　　女人月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢...
养生食谱
补钙食谱
　　更年期补钙是一件很重要的事情，有选择性的进行补钙也是必要的。补钙食谱给您介绍美味又有营养的菜肴，不仅使您的骨骼得到了钙的补充，还能美容养颜，使您看起来更加年轻漂亮...
养生食谱
孕妇补钙食谱
　　每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，孕妇补钙食谱详细介绍每一道菜肴的原料和做法，让您补足钙质，生个健康...
养生食谱
小满时节养生食谱
　　冬瓜味甘淡，性微寒，冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用，是夏季食用的佳品。是治疗心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等疾病的首选食材...
养生食谱
乙肝患者调理食谱
　　白菜与猪肝，素荤搭配，有助于增强人体免疫力，具有补气益血、补肝明目的功效。烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟。那么下面我就为大家推荐乙肝患者调理食谱，一...
养生食谱
孕妇清淡营养食谱
　　女人怀孕后，往往食欲不佳，不喜欢吃油腻的，但是宝宝要摄取营养啊，那样怎么吃即清淡又营养呢？下面我就给大家推荐孕妇清淡营养食谱吧，一起来了解下孕妇清淡营养食谱青木瓜...
养生食谱
秋季防燥食谱
　　秋燥是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季，尤以秋分后至小雪前为常见。其基本征候特征为初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、等症状，那么要如何调理改善呢？下面我就为大...
养生食谱
补充维生素食谱
　　维生素对正常人体来说是不可缺少的物质。特别是对于正在生长发育的学生来说，缺乏维生素还会导致各种疾病，那么要如何补充维生素呢？下面我就为大家介绍补充维生素食谱，一起...
养生食谱
夏季养心食谱
　　按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。夏季养心食谱介绍给广大朋友们，一起来看看吧！夏季养心食谱...
养生食谱
养胃食谱
　　对于我们的胃，我们要爱护它，体贴它，不勉强它。不能严重饥饿，也不能让它胀得饱满;少吃煎炸油腻，少吃冷饮冰食，少喝酒，也不吃太烫太咸的东西。胃病治疗在于养，养胃食谱，...
养生食谱
养肾食谱
　　肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，而不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以养肾时要提高警惕，下面介绍养肾食谱给...
养生食谱
高钙食谱
　　长期缺钙会导致腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。那么要如何改善调理呢？下面给大家介绍下高钙食谱，一...
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抗癌新食谱
　　抗癌新食谱低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现，只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的。下面就是对五大类食品中的糖类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质做适量地调配，并且尽...
养生食谱
丝瓜食疗方
　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，那么除此之外，丝瓜食疗方都有哪些呢？我们一起...
养生食谱
艾叶食疗方
　　艾叶温经止血，散寒止痛，适用于痛经、小腹冷痛的调理。艾条是艾草加工成的一种类似香烟但是体积要比香烟大几倍的圆柱状物，点燃艾条后熏相应的穴位，可以使得艾叶气体向下进...
养生食谱
秋分节气养生食谱
　　秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则，那么我们要怎么调理呢？下面我就为大家提供了秋分节...
养生食谱
高考前饮食调养食谱
　　考前考生的压力大，要把考生的饮食安排好，实际上考生的饮食和其他人群相比也没有什么太区别的地方，还是要平衡膳食，把食物做的丰富多样，搭配合理，考生就会从平衡膳食当中...
养生食谱
老年人护眼明目食谱
　　年纪大了，视力开始下降，老花眼已经成了多数老年人的通病了，那么要如何调理和改善呢？下面我就为大家介绍老年人护眼明目食谱，一起来了解下吧老年人护眼明目食谱酱醋羊肝...
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